Comment préparer l’eau salée avec les cristaux de sel

• Remplissez un verre à peu près à moitié avec les cristaux de sel en morceaux. Remplissez le reste du verre avec de l'eau filtrée ou une eau de source pure. Mettre un couvercle en plastique (pas de métal!), agiter et laisser reposer toute la nuit. Vous devez toujours avoir un peu de sel non dissous dans le pot, cela signifie que l’eau est complètement saturé. Sinon, ajouter du sel si nécessaire.
• Contrôler quotidiennement que des cristaux restent toujours visibles. Sinon ajouter sel et eau pour s’assurer que la solution reste bien saturée en sel.
  Indispensable : boire beaucoup d’eau pendant la journée.
• Prendre le matin, à jeun, une cuillère à café de la solution dans un verre d’eau à température ambiante. Ne pas utiliser d’ustensiles métalliques.
• La solution oxyde les métaux. ses indications peuvent en être altérées. Il faut donc les éviter.
• Stocker la préparation à température ambiante. Elle se conserve indéfiniment, le sel étant naturellement antibactérien et antifongique.
• Une cuillère à café contient 480 mg de sodium, soit 20% du besoin quotidien (2400 mg).
• Attention de ne pas confondre les cristaux de sel pur et naturel avec le sel de table raffiné.